Este documento será publicado antes do primeiro lançamento do Teko. Retorne para ler a versão definitiva.
O Teko foi desenvolvido para adultos (18+) que praticam corrida e atividades de condicionamento físico de forma recreativa ou amadora.
O Safety Validator integrado bloqueia planos de treino que excedam limiares de carga aguda/crônica (ACWR), monotonia ou risco de lesão. A IA nunca é autoridade final sobre segurança fisiológica.